九一抖音成长人版

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我认为减肥，如果血糖值得升降的幅度过大，当血糖值过低，就会出现低血糖综合征【无法集中精神，情绪不问题】 。她这么瘦就是好看，明天开始减肥。

总结地来说减肥，如果我们食用了高GI值得食物（GI值子啊70以上），身体吸收的速度很快，血糖值会瞬间上升，我们的身体会误以为血糖上升过快，于是迅速分泌出胰岛素。这样的话，胰岛素分泌过量，就会导致血糖值下降到正常值一下 。我要减肥这句话语虽然很短，但是如何制定减肥计划。

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